2012-08-20
21:15:00
Eat right
Va inne på en av stans protein och kosttillskotts butiker idag. Där berättade jag: att jag för snart en månad sedan började träna 4-6 ggr i veckan samt att jag äter husmanskost (frukost, lunch och kvällsmat).
Det jag fick som respons var direkt:
- "Du ska sluta träna, du bryter nämligen ner din kropp för tillfället".
Jag äter tydligen för lite samt för proteinfattigt för att kunna stärka kroppen.
Så nu blir det att tänka om när det gäller matintaget.
Keso, kesella och ägg kommer att få en större del av mitt liv nu.
Kommentera inlägget här:
