elinenhall

I höstas så vare stunten som blev tillskottet i min vardag. I vår så blir det balett.

Var idag på ett s.k. prova på pass hos folkuniversitetet. Tränaren David Gatewood är helt fantastiskt. Då jag var ensam på passet så fick jag min en privatlektion. Super!

 

Längtar tills kursen sätter igång på riktigt den 30e januari!

 

Har fått några frågor på om jag börjat se förändringar på min kropp sedan jag började köra lite mer intensivt i samband med bloggstarten. Mitt mål med träningen är inte att bli smal, snygg eller få stora biceps. Mitt mål är att ha kul och orka mer. 

 

Min kropp nu ser nästan exakt likadan ut som den har gjort de senaste åren. Bjuder på en gammal bild!

 

Här ska man gå det naturvetenskapliga gymnasieprogrammet och vara en fena på matematik. Kanske bra att jag räknade fel idag. Sprang nämligen fem kilometer istället för endast fyra. Fatta alltså, jag nådde mitt personliga MÅL! Det mål som jag hade satt till jul. Det är endast den 20 september, drygt tre månader tidigare har jag klarat och genomfört mitt mål.

 

Är så jävla glad just nu alltså!

 

Läs även denna blogg skriven av en glad och sprallig tjej som går i min klass, http://lindasvahns.devote.se/ där kan du bland annat ta del av vad jag gjorde idag.

 

 

Idag gick jag till gymmet med planen att springa tre kilometer (så långt jag hittills orkat). Jag lämnade gymmet efter att ha sprungit fyra kilometer utan stopp. Härligt!

Sträcka - hastighet:
1.0 km - 6.0 km/h
4.1 km - 9.0 km/h
0.4 km - 5.0 km/h

 

 

Drömmen är att springa en mil i skog utan stopp. Den drömmen ska jag nå i sommar. Nu är mitt delmål att springa fem kilometer utan stopp. Det målet har jag satt till jul men med tanke på hur långt jag har kommit redan nu så hoppas och tror jag att  mina fem kilometer är avklarade redan till halloween.

 

 

När jag pantar flaskor så brukar jag alltid använda de pengarna till något gott. Idag hade jag bestämt mig för att köpa choklad. Men på något lustigt sätt så lämnade jag affären med en påse morötter och kvarg (som dessutom är jättegott tillsammans). Även om choklad hade varit gott för smaklökarna så gjorde det psyket på ett bättre humör av det nyttigare alternativet. 
      När även min mor nu tecknat gymkort och fått sig en tränar-anda så blir det en ännu större motivation i lägenheten till att träna och ta hand om sig själv. Yey!

 

 

Att sätta upp ett mål i sin träning känns som något motiverande. Träning för skojs skull funkar med men att sikta emot något är vad jag ska prova.

Nu så klarar jag endast att springa två km utan stopp. Mitt mål är att öka detta till fem km innan jul. Detta genom att löpträna fyra gånger i veckan.