elinenhall

Av någon väldigt oförklarlig andledning så har jag en tendens att ta ut mitt fredagsmys på torsdagskvällen. Detta har hänt nu varje vecka sedan skolan kom igång. Vilket innebär att jag njuter av något gott och ser en film på torsdagen istället för på fredagen. Riktigt skönt kan jag lova med "mitt i veckan mys"!

 

 

Riktigt bra var den faktiskt! 

 

 

Har börjat läsa massage 1, 100 poäng. Det är den klassiska träningsmassagen vi lär oss som ursprungligen är ifrån sverige. Idag fick jag njuta av min första massage på kursen. Ganska härligt kan jag garantera!

 

 

 

Funderar på att skaffa mig en sådan massagebänk framåt jul någon gång. För att då alltid kunna ge mina nära och kära en massage! 

 

 

Idag är det vilodag. Även kallad fredag = onyttigheter!

 

 

Trevlig helg allesamman!

 

 

Det var löpträning som stod på schemat idag men dessvärre inte det som genomfördes. På grund av dålig sömn så orkade jag inte mer än en sex kilometers promenad. Ibland så får man helt enkalt lyssna på kroppen och göra något mindre ansträngande.

 

 

 

 

Dagens träningspass är nu inställt. Kalla mig lat eller kanske duktig. 

 

 

Idag så behöver kroppen vila och detta ska jag göra till 100%. Nämligen med en hemmakväll framför en film och vem vet, det kanske även dyker upp något smarrigt och onyttigt som sällskap.

 

 

Man får ju inte glömma att vila lite emellanåt, det räcker inte endast med att sova ordentligt utan vila mellan träningsövningar och set är lika viktigt. 

 

Idag har det varit en träningsfri dag för mig. Inte för att jag kände mig utsliten utan mer för att det fanns för mycket annat på schemat som skulle hinnas med. Men lika skönt har det varit ändå att ta det lugnt hela dagen idag!