2012-09-11
21:18:00
Body Max Index
Problemet med min korta kropp är att det syns (jag ser det) så fort jag går upp ett fåtal kilon. Denna sommar har min vikt pendlat mer än någonsin tidigare. Jag har vägt så lite som 45 kg upp till 53 kg. Jag vill ligga på 50 kg och då ha ett BMI på 19.5. Men det kan man väl säga att jag gör förutom då dessa pendlingar med (oftast) ett par kilon upp eller ner.
Fast hur vet man egentligen vilken vikt som är den bästa. Ska man gå efter BMI eller inte? För det beräknar ju inte hur stor procentuell andel muskler vs. fett man har.
Aja, sålänge jag mårr bra och trivs med min kropp är jag nöjd. Sen visst så kan man känna sig uppblåst och fet emellanåt men då får man väl helt enkelt ta en extra tur till gymmet.
Kommentera inlägget här:
